कैसे करें अपनी उत्पादकता को दोगुना सिर्फ १४ दिनों में। How to Double Your Productivity In 14 Days-17 Tips

personality development articles in hindi,Hindi translation of the article "17 Tips To Double Your Productivity In 14 Days" by world famous leadership guru Robin Sharma

जैसा की हमने पहले ही आपको अवगत कराया था की हम आपके लिए विश्व विख्यात लीडरशिप गुरु राबिन शर्मा द्वारा लिखे गए कुछ बेहतरीन लेखों को आपके लिए हिंदी में  लेकर आयेंगे-उसी कड़ी को आगे बढ़ाते हुए आज हम रोबिन द्वारा लिखे गए  "17 Tips to Double Your Productivity In 14 Days" को हिंदी में लेकर आये हैं।

इन 17 नसीहतों को अपनाकर आप भी अपनी जिंदगी में सिर्फ 14 दिनों में ही बदलाव ला सकेंगे। इन्हें जरुर अपनाएं इस लेख के बारे में भी अपनी प्रतिक्रियाएं हमसे जरुर बांटें।   

17 Tips To Double Your Productivity In 14 Days

1. हर दिन एक घंटे के लिए सभी तकनिकी उपकरणों को बंद कर दें और और सबसे महत्वपूर्ण काम को करने में ध्यान लगायें। 

1. Turn off all technology for 60 minutes a day and focus on doing your most important work.

2.90 मिनट्स के अंतराल में काम करें कई वैज्ञानिकों ने इसे सबसे बेहतरीन तरीका बताया है। 

2. Work in 90 minute cycles (tons of science is now confirming that this is the optimal work to rest ratio).

3.अपने दिन की शुरुआत कम से कम 30 मिनट व्यायाम से करें।  

3. Start your day with at least 30 minutes of exercise.

4.सुबह में सबसे पहले अपना इ मेल चेक न करें। 

4. Don’t check your email first thing in the morning.

5.अपने सभी इलेक्ट्रॉनिक सूचनाओं को बंद कर दें। 

5. Turn all your electronic notifications off.

6.हर हफ्ते एक दिन अपने आपको पूरी तरह से चार्ज होने के लिए रखें। पूरी तरह रिकवर होने के लिए आपको हर हफ्ते एक दिन की जरुरत पड़ती है अन्यथा आपकी क्षमताएं शिथिल होनी शुरू हो जाती हैं।  

6. Take one day a week as a complete recovery day, to refuel and regenerate (that means no email, no phone calls and zero work). You need full recovery one day a week otherwise you’ll start depleting your capabilities.

7.एक सर्वेक्षण के अनुसार काम करने वाले लोगों को हर 1 1 मिनट में कोई न कोई डिस्टर्ब करता ही है।  ध्यान भटकने वाली चीजें आपकी उत्पादकता को ख़त्म कर देती हैं। इसलिए अपना समय बचाना सीखें और ध्यान भटकने वाली चीजों को ना  कहना सीखें। 

7. The data says workers are interrupted every 11 minutes. Distractions destroy productivity. Learn to protect your time and say no to interruptions.

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8.हर सन्डे को अगले हफ्ते के हर दिन के लिए प्लान बनालें। प्लान आपको व्यवस्थित करता है और ध्यान को केन्द्रित करता है।  

8. Schedule every day of your week every Sunday morning. A plan relieves you of the torment of choice (said novelist Saul Bellow). It restores focus and provides energy.

9.छोटे छोटे समय अंतरालों में काम करें। सभी प्रतिभाशाली व्यक्तियों में २ बातें हमेशा कॉमन रही हैं,  पहला - जब भी उन्होंने काम किया है पूरी लगन के साथ किया है और दूसरा - जब भी उन्होंने काम किया है पूरी एकाग्रता से लम्बे समय तक काम किया है।  

9. Work in blocks of time. Creative geniuses all had 2 things in common: when they worked they were fully engaged and when they worked, they worked with this deep concentration for long periods of time. Rare in this world of entrepreneurs who can’t sit still.

10.हर सुबह उठते ही थोडा पानी पिए। हर सुबह जब हम जागते हैं तो डी -हाईड़्रेटेड होते हैं। किसी भी आन्ट्रप्रनुर की सबसे कीमती चीज वक्त नहीं बल्कि उर्जा होती है, और पानी उर्जा को बचाए रखता है।

10. Drink a liter of water early every morning. We wake up dehydrated. The most precious asset of an entrepreneur isn’t time – it’s energy. Water restores it.

11.हर फ़ोन कॉल का जवाब न दें।

11. Don’t answer your phone every time it rings.

12.हर व्यक्ति को अपने पेशेवर विकास के लिए निवेश करना चाहिए, इस तरह आप अपने काम की गुणवत्ता बढ़ाते हैं।

12. Invest in your professional development so you bring more value to the hours you work.

13.व्यर्थ की बात-चीत में समय न गवाएं। 

13. Avoid gossip and time vampires.

14.न्यूज़ पेपर को सिर्फ एक बार हाथ लगायें। 

14. Touch paper just once.

15.एक लिस्ट बनायें जिनमे न करने वाले कामों का जिक्र हो। 

15. Keep a “Stop Doing List”.

16.हर सुबह ५ बजे उठें।

16. Get up at 5 am.

17. रोज स्टैंड अप मीटिंग्स करें [A stand-up meeting (or simply "stand-up") is a daily team-meeting held to provide a status update to the team members.]

17. Have meetings standing up.

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